おはようございます!



深夜海外サッカ3試合、

朝3時半からのインテルミラノ

セリエAインテルミラノの試合

がABEMAdeDAZN無料配信で

観れるなんて〜と

こちら下書きは南野拓実

選手のモナコ、昨季フランスリーグアンで

2位、と南野選手自体も、チームMVPとか

とっていたような、最後に若い世代

代表観ていた時からの推し選手

第一次森保ジャパンで1番点を取っていた

選手らしいですW杯の時解説の方が〜

その第一放送試合堂安律選手は勝ち越しの

ゴールを決めました〜


夏にもルーなしクリームシチューを食べようかなと

今バター切らしてますがね、気軽な材料です〜

玉ねぎから先に炒めると好きな感じにはなりますが

水分が飛んでしまいました状態での

牛乳注ぎになりました〜久々ですしねシチュー







(1人分)

玉ねぎ 1/8個

にんじん1/3本

ソーセージ2本


オリーブオイル 大さじ1/2


白ワイン 大さじ1/2

小麦粉 大さじ2/3

水 100ml

牛乳 100ml

コンソメ顆粒小さじ1/3

乾燥パセリ 少々




玉ねぎを繊維に逆らって薄切りにんじんを

短冊切り、ソーセージを3等分に斜め切り、 




オリーブオイルを熱したフライパンに

玉ねぎを炒める。




にんじんを加えある程度炒めてからソーセージを

合わせ炒める。




白ワインを注ぎ、小麦粉を粉気がなくなるまで

炒める。




水を少しずつ混ぜながら加え、沸騰後弱火で6分半ほど




牛乳とコンソメ顆粒を加え

3分ほど煮たて、器に注ぐ




乾燥パセリを散らし完成!



こちらサッカーの観ている状況

アメブロアプリもVisionOS対応が嬉しい

3coinsワイヤレスキーボードも使い 






以前に書いたレシピを確認しながらでした〜

セリエAインテルミラノの時はLightroomアプリで

写真補正とiPhoneミラーリングするBEZEL

アプリで、料理のワンシーン動画投稿しながら〜


ネクストフーディスト


と調理中前の時間サッカー試合配信時間の空き時間

🥽AppleTVアプリ内での再生では使えるのかな

映画館モード、でナタリーポートマンのレディインザレイク

〜僕が学生時代観たスターウォーズ新三部作のヒロイン

だったんですね〜調理中は下書き下レシピ開き





調理後ですがね、自撮り画像撮って下書きレシピ

みて調理してたVlog様報告動画は







ShortVlog M2 iPadPro FinalCutProで動画に

イラスト描き〜iPad用LogicPro作ったトラック付け

過去トラ使用期間〜












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