もっと強くなるための８ヶ条＋α

あっという間に、2011年も最後の月。

流行語大賞も発表される時節柄ですので、
私は、私が今年学んだ８ヶ条＋αを発表します(笑)

まだまだ、このとおりにいかないことも多いけど。

修行の日々ですな。


１．できないことを嘆くのではなく、できることを喜ぶ。

２．いくら考えても答えがわからない「なぜ～？」には深入りしない。

３．辛いからといって、見返りを求めない。

４．上を見ても下を見ても、他人と比べるのはナンセンス。

５．やらないで後悔したくないから、まずやってみる。

６．目の前の、できることから、ひとつずつこなしていく。その先を考えることは必要でも、考えすぎない。

７．苦しいときは、何をしても苦しいので、そのうち過ぎると思ってじっとしてる。

８．どうしても泣きたいときは泣く。ただし引きずらない。

そして、あきらめない。

神様はおそらく、それぞれの人に、それぞれ耐えられるだけの試練しか与えないから。

2011/12/04

この週末は、自分メンテナンスに費やしました。

一昨日は心理カウンセリング、昨日は歯医者と婦人科、今日は寝たいだけ寝た。まだ眠い(笑)

今年は昨日で、いいかげん保険証出すの最後かな。
よく使ったなあ…保険証効かないのも多かったけど。

（と思ったら、年明けまで婦人科の毎日飲んでる薬がもたないことに気付いた。電話しなきゃ…）

一昨日の心理カウンセリングでは、優男のカウンセラー先生に最近の経過を話して、

辛いこととか他人に話してもしょうがない、って思っちゃうんですよね、ダンナも愚痴キライだし、などと相談していると、

「愚痴はあまりためないほうがいいですよ。

話しても話さなくても、行き着く答えが同じだとしても、
話すことに意味がありますから。

僕を使ってくれていいですからね」
と言ってくれた。

話してもしょうがないと思っても、やっぱりどうしても、もやもやはあるわけで。

自分の中でとにかく消化しようと思ってたけど
小出しにしてもいいんだね。

もちろん、愚痴ばっかりは良くないから、楽しいことにも敏感になってみよう


そして歯医者も、今年は今日で終わり。

私は両側の下の親知らずが半端に頭が見えてるのだが、時々そこが腫れてしまう。

以前の歯医者では、生え方が難しいので抜く場合は大学病院を紹介します、と言われていた。

今の歯医者さんは
「今まで診てきた中でもそこまで難しくないので、僕が抜きますから、気になったらいつでも言ってください。」
と言ってくれた。

家からも近いし勇気を出して変えてみて良かったー。

今年は身体が辛い時期も心が辛い時期も両方辛い時期もあって

とにかく休まず仕事に行くのが精一杯で、家では悶々と過ごした日々もあった。

でも悩んだ時間があったから、躊躇した時期があったから、今があるんだと思う。

一応、私なりに、希望のある結果が得られたので、良しとしよう。

今年は大きな環境の変化はなかったけれど、でも新しい出会いはそこかしこにあって、

特に心身の面でお医者さんや看護師さん、カウンセラーの先生、マッサージの人などに助けてもらって、前に進むことができた。

そういう人たちは、そういう商売だから、それが当たり前のようだけど、それでも合う合わないってあるし。

今年の出会いや、得られたことを生かして、来年に進みたいと思う。

酒解禁☆

さて昨日は通院の日

土曜日午後４時半の予約で、混んで待つのは覚悟して行ったけど、

結局呼ばれたの８時半

４時間は想定してなかったわぁ…

そんなに待つなら途中でご飯も食べれたのに…失敗した…

移植に向けてのスケジュール作りと、なんだかたくさんの薬を出されたけど、

私にとって一番の目的はお酒飲めるかどうかで(笑)

話の中で、食前酒なめるくらいは…とまた前回と同じような言い方だったので、

先生が前回酒の話をしたから、飲みたくなっちゃって、

我慢したけど食前酒なめるくらいなんて飲んだうちに入らない、

忘年会の予定もあるし、もう最後だから…と必死に(笑)訴えて

お酒OKを勝ち取りました(笑)

へべれけにはならないように、と釘をさされて、

はい、飲みすぎません、と答えたものの、

酔うまで飲まなきゃ酒の意味がない、とつねづね思っている私、キケン…

しかし具合悪くなるまで飲むのは後々辛いので、楽しんで飲みたいと思います

温泉＆寿司

※タイトルだけだとすごいですが大した話ではありません。

今日はダンナと日帰り温泉「秋川渓谷 瀬音の湯」に行ってきました

うちから車で30分くらいです

お風呂はなかなか盛況で、そんなにゆっくり浸かれなかったけど

紅葉の山々や川が眺められる景色のよい露天風呂もあって、あったまることができた

天然温泉だから、肌触りがちょっとぬるぬるして、お肌がすべすべになった気がする

職場の福利厚生の割引がきいて、なんと300円で入れちゃいました

お風呂から上がり、地元のおばちゃんたちが大鍋で作ったけんちん汁を100円で買ったらおいしかった

しばらく秋風にあたりながらぼーっと山を眺めてました。

帰り道に、回転寿司でお昼食べました�

うちら意外と少食なんで、おなかいっぱい食べても一人1000円いかないんです。

満足して帰って昼寝しました

私は30年間、同じ街に住んでいて、それが嫌だった時期もありますが、

思い立ってすぐこういうところに行けることに、最近魅力を感じている。

都心や海やディズニーランドは遠くて、最近年のせいかうんざりするけど、

山や川にはわりとすぐ行けるし、買い物や映画は近くにたくさんできて便利になって、

昔よりずっと住みごこちの良さを感じている

昔は山見ても何とも思わなかったけど、山に癒されるのは年のせいかしら

自分メンテナンス

今日は午前中にインフルエンザの予防注射と、歯医者に行った。

土曜だからどちらも混んでたが、
普段婦人科でさんざん待ってるので
１時間待つくらいは何とも思わなくなった。

来年早々の移植に備えて、インフルエンザになったら困るから注射打っておくし、

歯医者も行けるかわからなくなるから今のうちに行っておく。

午後は雨だし寒いしお昼寝

明日は久しぶりにマッサージ。

身体が固まっている気がしたので、ストレッチで全身をほぐしてくれるタイ式を予約した。

タイムサービスで千円引きか20分延長か聞かれたので

給料日前でお金ないので千円引きを取りました