最近の俺w
自分にとって筋トレの役割は！？
そんな事を最近考えていたんやけど
やっぱ筋トレ(運動する)事でメンタル整うし
自分の生存欲求満たしてるし
何より太りにくくなるw
結局時間を作ってやる
ってる事になったんだよね
昨年ボディビルディングのラストイヤーを
終えた後、やる気がなくなったとかではなく
トレーニングの優先順位が一気に下がり
またそれよりも仕事で成果をもっと出す事に
フォーカスするって決めたから
なんだか勝手にあれはやってこれはやらない
みたいな考えになったんよね💦
それがそもそもの歯車を崩す！？
要因になったのかもしれない😅
今一度自身と向き合い
目的目標を５つの欲求から思考し直し
日々の行動習慣におとして
習慣チェックリストを書き換え
11月から再スタート✨
改めて
成長・感謝・貢献
の
人生理念
を
軸に
日々丁寧に
凡事徹底
で
進むと誓うのでありましたとさ😁
まっ
真面目に書いたけど
今月は11月🍁
自身生誕の月と言う事もあるしね☺️
色んな意味で次の歳も
昨日の自分より今日の自分を強くする
を念頭に進もう😁
よーし！！！
今日は久しぶりのOFFやけどもちろん朝から
筋トレ来てますよー💪
って筋トレしながらBlogを綴る
集中せえ‼️w
ほな。
bye👋