久しぶりダイエットについて

昨日ジムに行ってきました

約300キロカロリーの消費

筋トレかなりきつかったぁー

めちゃプニプ二なので、引き締めたい

もっと筋肉ほしいよー

いろいろ話題の杉浦太陽さん、

なんか知らぬ間にムキムキマンになってますね

なんだろ…私は同じムキムキでも

田中圭さんの身体やばい