週末は充実必至！

週末はCSコースのTime Trialです。

土曜に50m stroke、日曜に50Frと100Kick。

RinaとSoichiroがイイ感じ

CS1は平日に2回、朝練習を行っているので朝から身体は動くハズです。
（っていうかそうじゃなきゃ困ります。）

明日の朝練習はTotal Distanceは落としませんが、

T.Tに向けてaccentでLastにDiveを入れます。

普段はCS2もいて人数が多いのでスタート君を使っていますが、

明日は声で出します。

普段と違う気合いを入れてほしいが目的です。


最近、眠気が凄いので明日に備えて早めに寝たいデス。

でも、今現在は全く眠くないです。


少し焦りますね

職場

自分の職場はとても素晴らしい環境にあります。

それは施設でも内容でもないです。

人です。

素晴らしい人の中で仕事ができる自分は幸せものです。

自分はそんな職場に恩返しができるよう努力していきたいです。

これからも感謝の気持ちを忘れずに！

おいおい！

昨日のPushよりDiveが遅いって…
 
っていうか、Best/2をclearできているのが4～5人level

正直、悪くてもBest/2はできると思っていました

明日の朝練習はDiveの練習しようと思います

明らかにそこに原因があるとしか思えません

Speedを上げるのは簡単ではないですね。

でも、全く変わっていないというわけではないです。

速い選手の泳ぎを見せるのもひとつ考えられますね。

それも、明日やってみようかな

金曜日

毎週金曜日はSpeedを意識した練習を入れています。

速く泳ぐのは距離を泳ぐより難しいものです。

故に、集中力の持続が大事でもあります。

今日は先週に比べると持続できていたと思います。

それでもJOまではまだまだ…

明日はDiveで更にSpeedを意識していきます。

今日の感じからいくと…少し楽しみです。

弱いなんてモンじゃない！！

今日は朝練習がありました。

今週からUtakeコーチのチームと合同練習をさせてもらっています。

と言ってもUtakeコーチは青木公園での朝練習をみているので、自分がMenuを

作っています。


正直、自分の担当しているCS1-Cは競技レベルがお世辞にも高いと言えるLevelでは

ありません。

選手たちも「強くなろう！」「速くなりたい！」「JOに出たい！」という気持ちで練習している

とは思うのですが、それが伝わってこない練習を当たり前のように行なう選手がチラホラ…


今日は、そんな選手たちを一喝しました。

練習に来るだけで満足していないか？それは練習と言えるのか？


明日からの練習に期待しています。

出来る出来ないの問題ではなく、やろうとしているかどぉかなんです！


今現在、CS1-CからはJO突破者なし！！

辰巳で泳いでほしい。全国Levelを肌で感じてほしい。努力を結果で実感してほしい。


明日からも全力でコーチしていきます。