お久しぶりです。
私だよ。
うん。
今日の帰り道、夢の話したからちょっと調べてみたよ。
ほら、にゃんこがが話したやつ。☟
コピペっす。
● 夢日記
夢を見ることがありますよね。夢から覚めればその記憶なんてほんの数分で忘れるものです。
そこで見た夢の内容をすぐさま日記として記していくようにします。できるだけ具体的に。
それを続けていくと…「夢と現実の判断がつなかなくなる」という心理状態に落ち込んでしまうとか……。
本来、睡眠中の脳は起きている間に記憶した物事を整理したり定着させたりする働きを行なっています。
それが夢日記を行う場合、寝ている間も新しい記憶を取り込む働きをしてしまうため、脳が起きている時と
同じ状態を繰り返し、脳が疲れ、その働きに支障をきたしてしまうのではないか？と考えられます。
そうそう、この夢日記。ネット上で見かけた話によると、実際に行なった人が双極性障害になってしまった
との事。事実かは定かではありませんが、これもあまりやらない方が良さそうですね。
ですって。
あらまぁ、怖い。
面白半分でやっちゃダメだよ。
どうなるか知らないから。
では、ぐっばいです。