いま僕はサイトアフィリを齧り始めたところです。
これがなかなか続かない(笑)
一昨年に開催された、木坂さんの使える心理学ってセミナーに出てきてた話があって。
２００２年にノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマンが提唱している認識地図ってのがあります。
それを「なりたい自分になる」っていう観点から見ると結構面白くて、
カーネマンは人間が物事を認識するときに経るステップを３段階に分けてて、
知覚
↓
直感(システム１)
↓
推論(システム２)
って考えてるんです。
詳しく知りたい人はこのブログを見て欲しいんですけど、
「なりたい自分になる」ためには、システム１の部分を変えなければいけないんですね。
でもシステム１ってのは、上のブログにも書いてあるんですけど、学習が遅いんです。なかなか変わらない。
誰にでもありますよね。
直したいのになかなか直らないクセっていうのが。
僕は木坂信者なので、木坂さんの話でいろいろ思うことがたくさんあるんですけど、
随分昔の音声で、木坂さんが１日１disciplineって話があって、
まあ、ようは１日に１つでいいから本気で自分がやりたくないことをやれって話です。
これってシステム１を少しずつ変えていく効果があるんじゃないかなーって思ったんです。
自分が本気でやりたくないことって、直感で思ってることじゃないですか。これをシステム２で意識してやっていくことで、ちょっとずつちょっとずつ、人生変わってくるんじゃないかなーと。
なんでも最初に始めるときってシステム２なんだと思うんですよ。ギター弾いてる人が楽譜見てゆっくり弾くのがシステム２だとしたら、慣れてきて自動的に身体が動くようになるのがシステム１といったイメージでしょうか。
「なりたい自分になる」ってこのプロセスを意識して作り出さないといけないんですよ。しかも具体的な行動を変えるだけではなく、思考の部分にまで踏み込んで。
まあ、でも思考をいきなり変えるっていうのは、相当なラッキー(インパクトのある事たとえば事故とか)でもない限り無理だと思うんで。
まずは行動から変えていきましょうよってことなのかなあと思ってます。
だから、僕みたいに続かないとか言ってないで(笑)
最初は、それこそギターが頭ふりながら弾けるようになるのと同じくらいに出来るようになるまでは、歯食いしばって行動していくしかないんじゃないかなあと思います。
それで、その歯食いしばってやってる事が自分の中で当たり前に変わったとき、システム１をちょこっと変えることに成功してるんじゃないのかなーと。
あ、あと木坂さんは周りからそう見られるようにしちゃうのが、手っ取り早いんじゃないって言ってましたね。少なくもどっかの自己啓発書に書いてあるよーなマントラ毎日唱えるよりは。
だから僕はこのブログ読んでくれてる数少ない人達から、僕が思う理想の人間に見られるように振る舞います(笑)
まあ、そんな意図もある、というかそれしかないブログなんで、興味ない人は見ないでくだ(ry