一進一退から約2週間。
ひたすらリハビリ。
家でもトレーニング。
時々休みながら、地道に続ける。
手術から１ヶ月半経って。
今は手術前より動きは悪い。
痛い部分がたくさんある。
でも術後の経過は順調なのだと思う。
今日はしゃがめるようになって。
正座もあと少しな感じまできてる。
階段の上り下りも手すりなしでできるようになって。痛いけど…
しゃがむことはできるけど、
そこから立つことはまだ無理で。
練習あるのみ。
回復待ち。
頑張りすぎると、
膝周りにゴムバンド巻かれたような感覚。
突っ張って動かなくなる。
腫れはなくなってきてて。
水が溜まったような感覚もない。
今はいっぱい動かして行ったほうがいいみたい。
だからどんどん動く。
動くようになるって信じて
動くって言い聞かせて
治るって、前より良くなるようにって祈って。
明日もがんばろ。