水素水の効果はどうですか？
今日、プールに行って水素水を専用水筒に入れていると、水素水の効果が有りますか？と聞かれました。
水素水を飲むと身体に良いと言われているので飲んでいます。
そしてなぜ良いかと言うと、この水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和（還元）します。
そして体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるそうです。
この活性酸素には、善と悪の2種類があり、善玉の活性酸素は、体外から侵入してきた細菌やウィルスを、白血球がこの活性酸素を使用して攻撃し除去してくれるそうです。
一方の悪玉の活性酸素が過剰に発生し体内に溜まってしまうと、体内のあちこちで暴れまくり、細胞を酸化（サビ）させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因にもなっているそうです。
と言うことで飲んでまが、実感はないですね。
プールに来ているおばちゃんがこの水素水で米を炊くと美味しいよ！と聞きましたが試したことがないのでわかりません。
効果は長生きしたときに、水素水を飲んでいたから長生きしたとか、わかるんですかね。
効果はどうかわかりませんが月1000円で飲み放題なので、良いことを信じながら飲み続けようと思ってます。
#水素水 #活性化酸素
今日、プールに行って水素水を専用水筒に入れていると、水素水の効果が有りますか？と聞かれました。
水素水を飲むと身体に良いと言われているので飲んでいます。
そしてなぜ良いかと言うと、この水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和（還元）します。
そして体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるそうです。
この活性酸素には、善と悪の2種類があり、善玉の活性酸素は、体外から侵入してきた細菌やウィルスを、白血球がこの活性酸素を使用して攻撃し除去してくれるそうです。
一方の悪玉の活性酸素が過剰に発生し体内に溜まってしまうと、体内のあちこちで暴れまくり、細胞を酸化（サビ）させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因にもなっているそうです。
と言うことで飲んでまが、実感はないですね。
プールに来ているおばちゃんがこの水素水で米を炊くと美味しいよ！と聞きましたが試したことがないのでわかりません。
効果は長生きしたときに、水素水を飲んでいたから長生きしたとか、わかるんですかね。
効果はどうかわかりませんが月1000円で飲み放題なので、良いことを信じながら飲み続けようと思ってます。
#水素水 #活性化酸素
