新橋イタリアン

先週ランチに行った新橋の会社近くの
前から美味しそうだなと目をつけていたイタリアン。

期待以上に美味しくて幸せでした
また今週もいこ

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リネン

6月1日は衣替えの日だし
ちょうど金曜日でお休みだったので
前から気になっていた、
フレンチリネンのベッドファブリックを買いに行って
全部新しいものに替えました

リネンのサラサラした肌触りはやっぱり気持ち良くて
これからのムシムシ梅雨も暑い夏も快適に過ごせそう

リネンにしてよかった

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腰痛

数ヶ月前からずっとあった腰痛。
デスクワークだからかな？なんて思っていて
姿勢を良くしたり背あてクッションでだいぶ良くなったから
ジョギングやらゴルフも普通にやってたんだけど…

先週火曜に会社でかなりの激痛が
立ったり座ったりでピキーンと痛くなり
歩くのも座ってるのもないのかなりしんどい状態に…

仕方なく早退して整形外科へ行くと
椎間板が磨り減っているのが原因、
もう元には戻らないから、
痛みをまずは取って、そのあとは腰回りの筋肉を鍛えなさいとのこと。
…。

ということでまずは痛みを取る治療を。
…で、今はだいぶ良くなってきたから
そろそろストレッチ始めて、腰の筋肉鍛えるかな。

それにしても椎間板が磨り減っているなんて、
まさかまさかって感じでびっくり！
そして治らないと言われてちょっとガーン…だったけど
ま、磨り減っているものは仕方ない。
うまく付き合ってゆきます


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