外遊び

この時期は外遊びが本当に気持ちがいい

土曜日は買い出しのついでに
青空の下、長男君とカップルのように
フラペチーノにストロー2本さして飲み

夕方からはみんなでワイワイBBQ

日曜日、午前はたっぷり剣道の稽古をして
午後からは外遊び

天気の良い週末を満喫できて満足でした



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カレー

子ども達が大好きな
ヨーグルトトマトチキンカレー。
ヘルシーでさっぱりだからたくさん食べれる
ミッキーライスにすると
さらにたくさん食べる

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陰性の食べ過ぎか…

ここ数日、鼻づまりに頭痛、しかも左側ばかり。
マクロビ的には陰性の食べ物の食べ過ぎだったような。
確かに心当たりはある…
最近ずっと夕食後にクリームたっぷりデザートを食べてたし

身体は正直。

さて、今日はナチュラルハウスに買い物に行こう。

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