前回紹介した、７つのチャクラを詳しく紹介していきます
まずは、生命と健康に関わる第一チャクラ
生命の基盤を充実させて、地球に生まれたことに感謝しましょう
身体と大地の接点
第一チャクラは、ムラダーラチャクラともいい、意味は「基礎の根っこ」です
また、大地のチャクラとも呼ばれていますよ
人体でいうと、生殖器と肛門の間の会陰（いんえ）に位置します
座ると地面と接触する部分で、人体の７つの主要のチャクラのうち、最も下部にあります
樹木が、しっかりと立っているのは、大地に深く根を張っているからで、その根は表面からは見えないけど、元気な樹木ほど、地中に広く深く張りめぐらされています大地のチャクラに頑丈な根を養うのは、表面からはみえない努力、自分自身を支える自信、陰でのよい行い、生きがい、住んでいる土地との強い絆、親や先祖との深い絆などです
第一チャクラは、生命死のつなぎ目であり、物理的な肉体はすべてそこから生まれ、還元されるとされています
健康促進のチャクラ
第一チャクラを活性化することで、生きがいが生まれ、地球に生まれてきた使命を感じることができます
第一チャクラが不全を起こすと、現実感が希薄になり、疲れやすく、何をやっても無気力になります
第一チャクラを活性化するコツは、パワーストーンとともに、大地や地球との一体感を感じ、自分も地球という母体に惜しみなく愛され、この世に生まれ、育まれているという気持ちをもつことです
私たちは、地球という母から、野菜や肉、果物などの食糧という地球の母乳を与えられ、一生育てられているのですこのことを意識して、地球への感謝をかんじることができれば、第一チャクラの不調は、改善されるでしょう第一チャクラが改善されなければ、他のチャクラの覚醒はないといわれるほど基本のチャクラです
まずは、生命と健康に関わる第一チャクラ
生命の基盤を充実させて、地球に生まれたことに感謝しましょう
身体と大地の接点第一チャクラは、ムラダーラチャクラともいい、意味は「基礎の根っこ」です
また、大地のチャクラとも呼ばれていますよ人体でいうと、生殖器と肛門の間の会陰（いんえ）に位置します座ると地面と接触する部分で、人体の７つの主要のチャクラのうち、最も下部にあります樹木が、しっかりと立っているのは、大地に深く根を張っているからで、その根は表面からは見えないけど、元気な樹木ほど、地中に広く深く張りめぐらされています
大地のチャクラに頑丈な根を養うのは、表面からはみえない努力、自分自身を支える自信、陰でのよい行い、生きがい、住んでいる土地との強い絆、親や先祖との深い絆などです第一チャクラは、生命死のつなぎ目であり、物理的な肉体はすべてそこから生まれ、還元されるとされています
健康促進のチャクラ第一チャクラを活性化することで、生きがいが生まれ、地球に生まれてきた使命を感じることができます
第一チャクラが不全を起こすと、現実感が希薄になり、疲れやすく、何をやっても無気力になります第一チャクラを活性化するコツは、パワーストーンとともに、大地や地球との一体感を感じ、自分も地球という母体に惜しみなく愛され、この世に生まれ、育まれているという気持ちをもつことです
私たちは、地球という母から、野菜や肉、果物などの食糧という地球の母乳を与えられ、一生育てられているのです
このことを意識して、地球への感謝をかんじることができれば、第一チャクラの不調は、改善されるでしょう第一チャクラが改善されなければ、他のチャクラの覚醒はないといわれるほど基本のチャクラです
また、「できます」「なります」というふうに肯定文にして、「○○したい」などの希望の言葉はさけましょう
「私は～～～です」「私は～～～します」など、自分を主語にして、自分のできる精一杯の努力を、アファメーションに込めましょう
新月の夜にすると効果的だといわれていますよ