ダイエット履歴

小学校2年生くらいから太りだして、いまだ肥満児な状態なんですが

それなりにダイエットの効果が出たときがあったんです。

24歳くらいに初めてダイエットやりました。

当時は95キロくらいあったのですが、

『鈴木そのこ』の油抜きダイエットの本を買って、

母親に野菜炒めを毎日（もちろん油は無し！）を作ってもらい

運動は1日3キロくらい歩いていました。

1週間で10キロやせてしまいました。

周りは大騒ぎで、近所の奥様たちが

『どうしてやせたの』『からだ壊したの』と言葉と裏腹に

うらやましい光線を出していました。

近くの書店では「その子本」が山積みなっていました。

今思うとなんであんなにやせたのか不思議です。

最終的に75キロまで落としました。

身体が軽く、人生の勝利者のような自信にあふれていた

数年間でしたが、これが悲劇の始まりでしたね。

油断しすぎました。

すいませんって感じですよ。

続きはまた書きます。

眠くなりました。

鏡に見る自分

何度も何度もダイエットとリバウンドの繰り返しで

とうとう100キロオーバーしてしまい、それから

幸か不幸か増えもしないし、減りもしない状態が3年続いています。

歳も歳だし、本気にダイエットに取り組みます。

鏡に映る自分に笑ってしまいます！！

まずはマイクロダイエットに挑戦。

今日の夕食から苦闘の道に入ります。

ちなみに

172ｃｍ

114ｋｇです。は～。