東京を歩き倒す。

今年の正月は十数年ぶりにゆっくりとそして自由な正月だ。
今日は普段よりも落ち着いた東京を歩き倒そうと朝から渋谷へ　　　

渋谷から表参道を通り２４６へ

２４６を日本橋方面に突き進む。

桜田門から二重橋そして日比谷公園、有楽町へと進む。

そこで何やら駅伝の応援らしき群衆を発見。

出来るだけゴールの方へと歩を進める。日本橋を過ぎたあたりからより群衆が多くなる。

歩を止めてランナーを待つ。１３時３０分頃にトップのランナー（東洋大）が通過。

その後も数校が通り過ぎるのを見届けてから東京駅八重洲口、有楽町、二重橋へ再び。皇居の反対側が気になりさらにマラソンランナーが走る方へ歩を進める。結局、半蔵門にて歩き倒し終了。渋谷でラーメンを食べて帰る。

途中いろいろな風景を観た。いろいろ感じた。予期していなかった本日早朝に起きた有楽町のパチンコ屋の火災現場や箱根駅伝に生で巡り合う事が出来た。非常についていると、これは新年から縁起がいいと思う１日であった。

歩くという作業は、とても大変でスピードからしては最もゆっくりな移動手段であるがとても内容の濃い体験が出来ると改めて感じた。

今年も泥臭くても、汗をかこう！！　

新年の挨拶 八王子

八王子にて姉妹と新年を祝う。

初走り

本年初走り。
グダグダしていて、走ろうか迷ったが走る事が出来た。
今後のルートを開拓出来た。後は普段のルーチンに落とし込む。どの時間を利用するか？


本年度の目標

体重現在８４．６キロ。３月末までに７５キロ以下にする。
その後、７０～７２キロまで落としキープする。

月４％の運用目標。

料理ブログ。

出会いの発掘。

読書の習慣化。

周りの目を気にし過ぎるという心のブレーキを緩め、本来自分が信じる事を行動に移すアクセルをもっと強く踏んでみる。

焼き茄子のマリネ

焼き茄子に下味を付けてガーリックオイル、ワインヴィネガーでマリネしました。
皿に茄子を盛り付けリコッタチーズ、ケイパー、ドライトマト、大葉をちらしました。
キンキンに冷やして食べると最高！！

やるよ！さんのお料理をもっと見る

魚介類と栗のパエリア

蛤、生ハムの切れ端、たまねぎ、人参、ニンニク、昆布、鰹節、白ワインで出汁を取りました。
具は栗、椎茸、はまぐり、真鯛、ドライトマトです。
サフラン、バターを入れて炊きました。
仕上げにオリーブオイルと大葉をあしらいました。

やるよ！さんのお料理をもっと見る

今日は夜に友人に食事を振舞う予定でしたがあえなくキャンセル。早めに作って記念撮影。冷まして冷凍保存します。あっさりしていてめちゃくちゃナチュラルでした。食べさせてやりたかったな…。