おはようございます。
台風の影響で今日は涼しい一日になりそうです！
最近の話題ですが、暗いニュースが多いみたいで・・・
毎日ネットニュースの確認はしますが、
昨夜は、久しぶりにＴＶのニュース番組を見ちゃいました。
ちょっと感動しましたね！
ＴＶ放送を見るのは今年になって１０回目くらいなので(;^_^A
さて、今日もＤＶＤダイエットがんばります。
おはようございます。
今日は台風の影響で久しぶりの雨です。
１ヵ月ぶりくらいかな・・・？！
でも今年の猛暑はまだまだ続くらしく、
秋を通り越して一気に冬が到来しそうですね。
体調管理には十分気をつけましょう！！
さてさて、ダイエットの準備ですが早速購入してみました。
↓
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感想は・・・・
パパイヤ鈴木さんが実演しているので
親近感を感じるDVDですね。
ん～基本的で誰でも簡単に出来る運動（？）が多いので
無理なく続けられそうに感じました。
しばらくこのDVDで自分の体の様子をみたいと思います。
今朝、久しぶりに体重計に乗りました(*^.^*)
なんと・・・８１．５ｋｇもありました・・・・・(ﾉ_-｡)
身長は１８０ｃｍですが、ちょっとメタボかな～
年内には７５ｋｇを目指してがんばるぞ～
- ABゴーイングマシーン 【ダイエット器具】
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