好きな事は食べること
将来なりたいものは料理人
そんな
うちの子ビギーさん気がつけば何と３ケタの大台に
背も高く大柄ながらさすがにこれはまずいとダイエットを
させています
ただ今夏休み中
暇だとついつい食べちゃうもんだけど
ここでモチベーションを設定
夏休みの終わり３週間後までにマイナス３キロ、９０kgを目指す
９月より中学生
新しい制服をピシッと着こなしたい
ここで振り返る
なぜマレーシアにきてバーンと体重が増えてしまったのか
本人に聞いてみたところ
１ 夕飯の仕込みから肉を全部つまみ食いしてた
２ 夕飯用に炊いた白飯をどんぶりでさらい裏にかくしておやつ として食べていた
３ パンは１斤全部食べていた
４ おやつと夜食にラーメン
５ ポテトチップス筒入りならもちろん全部
６ 次の日の弁当のおかずをつまみ食い
などなど
もといたママアフリカだと家族の競争人数がはげしくてつまみ食いもできんかったのか
つまみ食いで１０kgも２０kgも増えるものかな
本日の夕飯はチキンキャベツ丼
夜は水泳１時間
気になる体重は
９２．２kg
あともうちょいで91kg