だいぶ長い間ブログを放置していました。
ご無沙汰しております。
ブログを今でもフォローしてくださってる
皆さまお元気でしょうか？
なぜまたこのタイミングで
ブログをアップしようと思ったのか、
正直わたしにもわかりませんが
いつものように今感じたことを
ありのままに書いていきたいなと思います。
目の前の現実がしんどい時
苦しい、ツラい、しんどい
嫉妬、妬み、恨み
怒り、不満、悲しみ
これらの感情を見ないように、
感じないようにすればするほど
しんどい現実を味わうことになります。
それは自分たちの存在に気付いてほしいから。
ただ、これらの感情は決して敵などではなく、
まぎれもなくあなたを何かから守り、
誰よりもあなたを愛してくれたものです。
「ありがとう、大好き、愛してる」
黒く湧き上がる感情たちに声をかけて
そっと光へ還してあげるイメージをすると
心が軽くなっていきます。
自分の気が済むまで何度でもイメージする。
黒い感情がグレーに、
やがて白へと変わるまで、何度も何度も。
あなたが、わたしが、
心地良い方へ進んでいけますように。