アンガーマネジメントを楽しく伝える♬澤田慎一郎のブログ

アンガーマネジメントを楽しく伝える♬澤田慎一郎のブログ

石川県輪島市在住、日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター&キッズインストラクター澤田慎一郎のブログです♬子供達にはイライラしたらまずはスーハー深呼吸しよう♬とスーハーマンに変身して伝える活動をしています。2016年度最優秀AMキッズインストラクター受賞。

今日は、息子との⚾の話題
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イライラにハイジャックされない

心のトレーニング

アンガーマネジメント6(*^-^*)

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こんにちは!

アンガーマネジメントの実践で

イライラをイキイキに変えよう♫

 

日本アンガーマネジメント協会

アンガーマネジメントファシリテーター

澤田慎一郎です6(๑❛ᴗ❛๑)!
そしてあの?伝説の
アンガーマネジメント伝道師
スーハーマンでした♫
これは写真を見ていて、
3月のことですが、
『いま、夢が叶っている。 進行形で、
叶っている。』
 
そんなことを感じる1日がありました。
 
 小さいころから、息子が
 野球をする姿を楽しみに。 
いつか応援に行く日を夢見てました。
 
その小さな夢が叶った1日。 
初めてのユニフォーム姿。 
初めての試合整列、初守備、 
初打席に、初三振! 
本人と共に『初』尽くしの 光景に
 
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あの頃のヨチヨチ姿も 
頭に浮かび…しみじみ感涙。
 
スイッチヒッターを目指して、
初打席が左ですが
本来は右でしかやったことないので
なかなかのチャレンジャーです!苦笑
 
まずは右で上手く打てるように
なってからだな!
ということで、今は右で猛特訓中です♬
 
息子よ、
野球をやってくれてありがとう。
パパも君のおかげで
まんで!(輪島の方言で、とっても!)
毎日が楽しいです!
 
息子よ、怒りの感情を上手に扱い
野球のパフォーマンスをあげていこう!
アンガーマネジメントはスポーツにも有効♫
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イライラと上手に付き合うための
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毎日、どんなことで怒りを感じたか?

記入出来て、客観的に自分の怒りを

捉えることができます

 

そして、自分の怒りの「クセ」に

似たものを理解することで

上手に扱えるきっかけとなるのです

 

アンガーマネジメント実践の

方法やテクニックも後半部分に

分かりやすく入っていてお得です!

 

ぜひぜひ、ご興味のある方は

活用してみて下さいね♬

 

 

イライラしたらまずは6秒♫

スーハ―深呼吸して

イライラからイキイキ笑顔を!

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今日が良い1日となりますように!

今回もお読みいただき本当に

ありがとうございます♫

イライラしたらまずは6秒♡
 
ホームページもぜひご覧ください
色々な情報が載っています♫
 
日本アンガーマネジメント協会HP
講師プロフィールはこちらから
 
そして…私事ですが
聖火ランナーとして
2021年に延期となりましたが
能登半島を走らせて頂きます♫
 
それまでの日々を
希望の灯を心から消さず開催を
祈ってすごしたいと思います!!
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石川県主催、

介護従事者における高齢者虐待防止のための

アンガーマネジメント研修に登壇致しました


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イライラにハイジャックされない

心のトレーニング

アンガーマネジメント6(*^-^*)

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こんにちは!

アンガーマネジメントの実践で

イライラをイキイキに変えよう♫

 

日本アンガーマネジメント協会

アンガーマネジメントファシリテーター

澤田慎一郎です6(๑❛ᴗ❛๑)!
そしてあの?伝説の
アンガーマネジメント伝道師
スーハーマンでした♫
先月3回に分けて県庁からの配信
を含めてアンガーマネジメント研修
をさせて頂きました

在宅、施設、管理者編の3回

に分けての内容でした

 

施設における高齢者虐待は

残念ながら最新の調査では

過去最多を記録しています…

 

虐待の種類もいくつかあるのですが

一番多いのは身体的虐待

次に心理的虐待です

今回の研修は

どの回も全て募集定員を超え

抽選で決定したとの事です!

 

とても嬉しいことですし、

今回の研修を聞いて頂いた方

から2名お問い合わせがあり!

 

アンガーマネジメントの資格

を取りたい!とのことで(嬉)

ご案内をさせて頂いたところ

 

ファシリテーター養成講座の

説明会も聞いていただき取得

を決めました!との連絡も♬

 

もう1人の方は施設管理者さん、

まずは自分が学び施設の職員に

伝え続けたいとの事でした!

 

北陸でも、もっともっと

アンガーマネジメントの

伝え手が増えることにより…

 

怒りを上手に扱える介護職が

ふえて高齢者虐待が減少する

事を願っています!

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県庁に通う中で見つけた公園、

石川県庁と石川県警本部の

このアングルが新鮮です♬

 

アンガーマネジメントを

学び始めた頃には…のちに、

両場所で話す日が来るとは…

 

想像もできませんでしたが、

アンガーマネジメントが時流

の必須スキルだとより実感♬

 

この石川県、北陸地域に

怒りの連鎖がうまれない

そんな土壌が熟成されますように!

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毎日、どんなことで怒りを感じたか?

記入出来て、客観的に自分の怒りを

捉えることができます

 

そして、自分の怒りの「クセ」に

似たものを理解することで

上手に扱えるきっかけとなるのです

 

アンガーマネジメント実践の

方法やテクニックも後半部分に

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ぜひぜひ、ご興味のある方は

活用してみて下さいね♬

 

 

イライラしたらまずは6秒♫

スーハ―深呼吸して

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今日が良い1日となりますように!

今回もお読みいただき本当に

ありがとうございます♫

イライラしたらまずは6秒♡
 
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そして…私事ですが
聖火ランナーとして
2021年に延期となりましたが
能登半島を走らせて頂きます♫
 
それまでの日々を
希望の灯を心から消さず開催を
祈ってすごしたいと思います!!
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 『怒りと向き合う』

中日新聞のコラムより

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アンガーマネジメントについて
コラムで書かれています♫
 
文字数の関係で肩書きは簡素
になってしまうのですが…と
コラム掲載についてご連絡が。
 
アンガーマネジメントを実践
されている事がすごく嬉しく
なりました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
新しい年度の始まり始まり♬
新しさはワクワクもストレスも
生まれやすいかもしれません。
 
そんな時、面白くなってきた
僕もそう心でつぶやいて、
良い春にしようと思いました!
 
 
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毎日、どんなことで怒りを感じたか?

記入出来て、客観的に自分の怒りを

捉えることができます

 

そして、自分の怒りの「クセ」に

似たものを理解することで

上手に扱えるきっかけとなるのです

 

アンガーマネジメント実践の

方法やテクニックも後半部分に

分かりやすく入っていてお得です!

 

ぜひぜひ、ご興味のある方は

活用してみて下さいね♬

 

 

イライラしたらまずは6秒♫

スーハ―深呼吸して

イライラからイキイキ笑顔を!

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今日が良い1日となりますように!

今回もお読みいただき本当に

ありがとうございます♫

イライラしたらまずは6秒♡
 
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そして…私事ですが
聖火ランナーとして
2021年に延期となりましたが
能登半島を走らせて頂きます♫
 
それまでの日々を
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