こんにちわ！
最近やたら下半身だけ太るな～
と思ったら
どうやら自分は
水太り疑惑………。
原因が
立ち仕事によるむくみ
塩分過剰接種(これ外食は危険!!)
お酒の飲み過ぎ
and more....
お腹が最近出てきたな～
って思ったら
これも水太りの証拠らしい
焦って焦りまくって
水太りについて調べたら、
水太りは水分の過剰接種が
原因ではないみたい!!
もはや水分は摂るべきもの。
尿から毒素を排出するから
そのために水分は
摂らなきゃいけないと
ただ、コーヒーやお茶は
毒素と交わる前に
ただの“尿”として出てしまって
毒素排出には効果がないみたい…
そこで一番いいのが
ミネラルウォーター!!
いや、仕事の時は
100円のミネラルウォーターしか
飲みませんがな(´Д｀)
あとはむくみの解消ためには
足を伸ばすのが効果的みたい。
リンパの流れがよくなると
たまった水分も流れやすくなって
むくみが解消されるから
ちなみに日本人女性の大半は
むくみによる
水太りみたいですよ～～
気を付けましょうね( ´∀`)/~~
