野菜あんかけ

野菜あんかけ
白菜、にんじん、ピーマン、長ネギ、豚こまを炒める。
水とだしの素を入れてぐつぐつしたら水とき片栗粉であんかけにする。

きゅうりとプチトマトのサラダ
きゅうり切っただけ。

豆腐
1/4丁をレンチンしてつけてみそかけてみそで。

大根の味噌汁
前日の残り物



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とろろ焼き

とろろ焼き
泥付きの大和芋の処理に困って作った一品。
洗って、スプーンで皮を向き、すりおろしてあとはフライパンへ落として焼くだけ。
私はソースかけて食べました。

ウインナー
冷凍庫にあった武田ハムのウインナー。
レンチンのみ。

白菜サラダ
前日に引き続き白菜サラダ。

大根の味噌汁
味噌足りなかった



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パスタ

パスタ
前日のキャベツ、玉ねぎ、ツナの炒めものをアレンジ。
パスタと炒めものを合わせてケチャップで味付け。

白菜サラダ
白菜を小さめに切ってレンジで2分。
マヨネーズかけて出来上がり。




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