ビタミンの宝庫

そーれーはー




レバー




レバー




レバーーーーーー



薬品としての
ビタミン剤にはない
成分を持つうえに
体に吸収利用されやすい
んだそうな



レバーにたっぷり
含まれているB2は

脂質の代謝を
促進してくれまーす

皮膚・髪・爪の再生に
関与するため
もっちろん
美しい肌を
作ってくれまーす

そしてそして
有害な過酸化脂質を
分解してくれまーす



バーット(しかし)



摂りすぎたら
蛍光黄色の



オシッコが出まーす

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

素敵ブロッコリー

健康にも
美容にもいい
ブロッコリー



ビタミンA･C･E
ともに多く含む
優秀野菜




ビタミンAは
老化防止

ビタミンCは
メラニン色素の
沈着を防ぎ
キメの細かい肌に

ビタミンEは
酸化防止があり
皮膚の血行を
よくする




さぁ～
今日も
美肌目指して

ブロッコリー
食べよぉ



ブロッコリーの
ビタミンCは
加熱しても
壊れにくいんだってさ


マヂかよ～




ん～
とりあえず
固めで

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

春だよ～

みっけー




みーたんに
危うく
摘まれそうになった
タンポポ



セーフティー

生きろ～







ニッポンジンハ
サクラジャロガーイ










…ビックリしたー




よだれかけ
ぎゃくぎゃくー


(そこかぃ
メガネ
つっこまんかぃ)


いちｸﾝの心の声

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く