リブログ記事【マンスリー活用術2】体調管理をする
トキメキは誰にでも作れる♡女の子の生活に"隠し味"を*カクカクシカジカクシアジ〈 販売員 × 好きで稼ぐ × オタク〉***こんばんは!ゆるっとときめくライフを作るsatominですsatominってこんな人>この前から始まったマンスリーの活用術!今回もお話していきますよ~前回のお話が気になる方はこちらからチェックしてみてね今日のマンスリー活用術はこちら!!〈マンスリーの使い方②〉体調管理をする(生理、快腸日)体調管理をマンスリーでするってどういうこと?って思いますよねわたしの場合は、生理と快腸日を把握するという名目でつけています*そのため、見てわかる記号で把握しています!■生理のときの管理の仕方始めと終わりには女の子マークをつけて、お腹が痛い、出血量の多い日は女の子マークの上にピークの「 P 」をつけて区別しています!ひとこと感情日記×生理日管理で自分の気持ちのサイクルも把握◎■快腸日の管理の仕方これは自分がわかるマークで良いと思います!わたしの場合は、☆マークで管理*なかなか毎日出ることが少ないので、把握しようと思ったのが始めたきっかけです笑あまりにも便秘気味のときは対処方法を考えます他にも頭が痛いと思えば、ひとこと感情日記の方に書いて体調のすぐれない日を把握するようにしています自分の中で決めてしまえば、簡単なことは管理することができますぜひ自分なりに管理方法を考えてみましょうあなたのライフに隠し味をsatomin▽note ≫ 日常キロク更新中▽ Instagram ≫@stm214 手帳や日常写真が見れます♡ お気軽にフォローしてください♩.