肉体改造 4/29

トレーニングも2ヶ月やって慣れてきたので、今週から少しメニュー増やしている

今日はスクワットとデッドリフト中心のメニューをした

2ヶ月で体重は90⇨87になった

明日からも頑張るぞ！