整える

新しいスタートだと

話題になっている新月の今日から

「体を整える」生活を始めることに

・暴飲暴食しない

・添加物はなるべく避ける

・白砂糖は最低限に

・なるべくマクロビを心がける

・酵素を意識的に摂取する

そして最も重要視しているのが

・『身体を温める』

腹巻き

ホッカイロ

生姜

この三種の神器でいきます