私の地元、愛知は台風直撃🌀だった為、今日はジムが凄く空いてました
土曜日に下半身、昨日は上半身のトレーニングだった為、今日は腹筋＋有酸素運動でしたよー
昨日から塩抜きの食事だからか、今までで1番体重が軽くなってます
人間の身体って面白い
そんな私の今日の食事は
人間の身体って面白いそんな私の今日の食事は朝ご飯に
昨日ジムで買ったミールのストロベリー
私が自分で持ってるミールはバニラとチョコレート味だったので、ストロベリーが美味しくて美味しくてたまりませんでした〜
もう1袋買えば良かった。笑お昼ご飯は、
鶏肉にモロヘイヤ、オクラ、きのこ、アボカド、キャベツ〜
モロヘイヤとオクラのネバネバが大好きです
夜はミールのチョコレート味でしたよー
チョコレート飽きてきた
チョコレート飽きてきた今から明日のお弁当作りまーす
上手く作れたら、写真あげますね
上手く作れたら、写真あげますね