オリンピック、盛り上がってますねオリンピックを見ながら、涙をするような年になりました。笑
お盆はエクサイズがお休みなので、まったりランニングをしながら、脂肪を燃やすことに徹しようと思います体重が落ちている割に、体脂肪率が良くないので、筋肉が落ちていないか心配
最近、精神的に不安定なのか、すごくイライラしてしまうのが自分でも分かります本当に自分が弱くて悔しい
お盆で少し遠出して、気持ちをリフレッシュさせてきます
明日、大会の方、多くいらっしゃると思います。頑張ってきてください応援に行きたかったのですが、明日は家族サービスデーなので、家族との時間を優先します