GWエクサイズ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

GW始めの土曜日はエクサイズへ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

子どもの日仕様のぷー太郎さんに応援されながら、マニュアルアブダクション、ニーリングバックランジなど下半身トレ

昨日は調子が良く45キロまであげることが出来ました体重も減ってたし、GW良い幕開けが出来ました

トレーニングのあとは三重のアクアイグニスのお風呂で疲れを癒しました

晩御飯に

和食を頂きました

普通の生ハムとお取り寄せグルメの牛肉の生ハムとても美味しかったです

今日はトレーニングオフで神戸旅行ですゴールデンウィーク楽しみます