こんばんわ♡
ゆるっとOLやってます♡
１年の半分が過ぎた今だからこそ、伝えたい
手帳をつけることの大切さを✨
ってことで、
私は今年が始まってから手帳と向き合う時間を
大切にしているからその事について書いていこっかな♡
私が手帳と向き合うきっかけをもらったのは、
今年１月に初めて参加した
”手帳LABO講座”だったんだよね。
私は毎年、手帳を買い替えてはいるものの
マンスリーページしか活用しておらず
日々の予定を書くのみ。
それも今やケータイアプリのカレンダーと
同じ内容を書き写すだけ。
この工程、なんなら意味ないんじゃないかって感じ笑
まったくと言っていい程
正直、全然活用出来ていなかった
⚡️
そんな中、この手帳講座を受けてから
いままでの手帳に対する概念を180度覆された
そもそもさ、手帳ってなんのために使ってる？
予定を把握するため
予定を忘れないようにするため
これが大半だよね？！
でもね、手帳LABOで教わった事、
それは夢を実現化させるための1つのツールだということ。
この概念に私は衝撃を受け⚡️
手帳の活用方法を1から学び直すことができた！
そしたらね、どうなったかと言うと
目標設定した事に対して達成する力がハンパなく着いたのを実感して、感動すらした✨
その体験を通して、もっと学びたいと思い
”７か月継続手帳講座LABO”を受講。
あいにく、すぐにコロナになってしまったから
直接会って教えを乞うことは出来なかったんだけど、
それでも自粛期間中はずっとオンライン動画を
何回も見返して繰り返し聞いて
自分の中にインストールしてた✨
そして先週ずっと楽しみにしていた
”７か月継続手帳講座LABO”の日だった♡
いやー
やっぱりね、
人から得られるエネルギーは高まるっ♡！！！！
いくらひとりで黙々と手帳と向き合って
作業をしているよりも、遥かに
人から引き上げてもらうエネルギー上昇は一気だ‼️✨
新たな気づきはと学びはゴロゴロ落ちてきて
ひたすら気づいた事をメモ・メモ・メモ！！！
手帳で何をどうやって自分と向き合うかというと
毎月、毎月、
こんな風になりたいな〜、
叶ったら最高だな〜と思える大きな夢✨を
まず書き出していくの！
これだけだと
ふわふわ、キラキラした感じだけど
その次に、
・今やってみたい事
・今までやろうとしてたけど諦めていた事
・理想とする自分になるためにする事
細かく理想を細分化して書き出してみる✍️
そしてそれを現実化するためにはどうしていったらいいか？
地に足の付いた目標立てと
そのために今できることをタスク化
目標達成までを逆算してスケジュールを立ててみる！
これね、結構頭使うのよー
✨
この作業を行うとなにが良いかって、
夢が夢のままで終われなくなる。
一気に現実感が増すんだよね。
そこまで文字に書き出して、視覚化したら
あとは、どう行動に移していけるか
今の出来る範囲でその工程も考える。
そして、やる事が決まったら
あとはひたすら継続するのみ！！！！
なんだけど、
継続って1番難しいの。
みんなここで挫折しやすい
わ、わかる。
私も3日坊主にしてきたことがいくつあっただろうか...
だからこそ！
ここで！もうひと掘り！
継続できる工夫を考える‼️
☆これがね1番のポイントなんだと思う
目標が目標のまま終わってしまう原因ってね、
目標達成するまで継続ができないことと
明確に目標達成した自分が思い描けていないこと
この２点だと思うんだよね。
継続できる事って男性性の強化にも繋がるから
自分との約束を守ってあげる事になり
結果、そんな自分に自信もつくの✨
この作業を毎月、毎月、繰り返していくとね
私自身でもビックリする程、
前月の目標達成を自然としていてびっくりしている
リアルな数字でいうと
10個目標立てをしたとしたら
８個は必ず現実化している✨
目標達成率８割だよ！？
✨
これを続けていったらどうなるかな？
夢に確実に近づいていける気がしてしょうがないんだよね
✨
こんなにも夢に向かってエネルギーを放出していたら
はっきり言って、
夢が叶わない訳がない！！
女性なら1度は憧れるであろう
ふわふわ、キラキラした世界で生きたいなら
よりロジカルに
より現実的な考え方で
理想とする夢を実現させていく方法として
手帳を有効活用させてみてはどうだろう？
お読み頂きありがとうございます♡
いつも沢山のイイネありがとうございます♡
これからもゆるりと更新していきます♡
よろしくお願いします♡