計測_0706 朝

　　　　ブログ更新　するの遅くなっちゃった

　　　　　　現在　　　お昼に食べ過ぎて　　　　　睡魔と戦い中

　まずは　　　朝の　　　　　　計測結果からだね

体重　６０．０Ｋｇ　（０．１Ｋｇ）

　　　　　　　　遅い時間に　　　食べたから　お腹にちょっと

　　　残ったかな

体脂肪率　１．０％　　体脂肪量　０．６Ｋｇ

　　　　　　　　ダメだ　・　・　・　　　体重は　１００ｇしか増えてないのに

　　　　体脂肪が　６００ｇ増えたら　　　筋肉が落ちたことになる

　　　　　　　今日の　運動　ちょい増し増しで