計測_0707 朝

　昨日の　夜　　夕飯をサラダ　　　　だけで

　　　　　　　　　　　　　　すませたから

　　　ちょっと　空腹で　　　　　　目が覚めた

　　　　－－－　けいそく　－－－

　体重　６０．０Ｋｇ　（変化なし）

　　　　　　　　　　目標の　　５８．０Ｋｇ　　　梅雨明けまでに

　　　　間に合うかな

体脂肪率　１．０％　　体脂肪量　６００ｇ

　　　　　　　　　だいぶ　体が引き締まって

　　　　腹筋も　　　　ぼこってきた

　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ　腕立てするときに

　　　　　　　　下腹部　と　　ウエスト横　の　　　　　お肉が

　きもち　下がるから　　　　　この脂肪を燃焼させなきゃね