計測_0713 朝

　運動メニュー　ハード　　　にしたけど

　　　　　いやぁ～　　　キツイね

　　　でも　　　　もう少しで　　　　明ける　梅雨

　　　　　　　　　それと同時　　に　終了させたい

体重　５９．０Ｋｇ　（変化なし）

　　　　　　　あと　Ｋｇ　　　ほんと　あと　Ｋｇなのにぃ～

体脂肪率　２．０％　　体脂肪量　１．２Ｋｇ

　　　　　　　　ほぼ　　朝の計測では　　　　納得のいく数値

　　　目標は

　　　　　　　　　　　体重　５８．０Ｋｇ

　　　　　　体脂肪率　　５％以下

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　燃えろ体脂肪