計測_0725 朝

　　　　　めっちゃ　　　暑くて　　　　　　　寝苦しかった

　　　　　　　寝汗　　　　で　少しは　　　　　消費できたかなぁ

　　ここ　数日　　　　びみょ－に体脂肪が　　　　　　増えてる　・　・　・

体重　５８．８Ｋｇ　（２００ｇ）

　　　　　　　　久しぶりに　　　　変化あった　寝汗分

　　　　て　感じだよね　　　　　ｇ　って

体脂肪率　３．０％　　体脂肪量　１．８Ｋｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　前日夜　　　　　　　　　　　　　と

　　　　比べると　　　朝は　マイナスだけど

　　　毎日の　　　朝だけで　みてみると　　　　じわじわ

　　　　　　　体脂肪が　　増えて　きちゃってるんだよな　・　・　・

　　　　　　　さらに　　　　運動量　増やさなきゃ　　　　　　かなぁ