計測_0804 夜 ～ 0805 朝

　　　昨日の　　　夜　は　　　　がっつり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べたよ

　　　　　　　　　　　お豆腐　丁

　　　　ふつーに　　　　　お醤油かけて　　　　丁　ぱくりっ

　　　　　　　チャンジャ　　を　のっけて　　もう丁　　　ぺろりっ

　　　　　　見た目的にも　　　　　ふつーーーだったから

　　　　　　　　　ブログ更新　　　　しなかったよ

－－－　けいーそくー　－－－

　日　夜

　　　　　　　　　　　　　体重　５８．０Ｋｇ　（　変化なし　）

　　　　ちょっとだけ　　　　　　　　運動量また　増やして

　　　　　　　　　　みたけど体重　　　変わらないなぁ

体脂肪率　２．５％　　体脂肪量　１．４Ｋｇ

　　　　　　　夜　　て　筋肉が　　　　ゆるむのかな

　　　　　でも　　　　運動してるから　計測してるから

　　　燃焼してるはずなのに

　　日　朝

　体重　５８．０Ｋｇ　（　変化　）

　　　　　　ベスト体重　　　維持できてるから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いーんだけど

　　　　　　　　　　　　　なんか　変化ないのも

　　　　おもしろくないなぁ

体脂肪率　２．５％　　体脂肪量　１．４Ｋｇ

　　　　　　　朝に　　　この％を　みると

　　　　　　　　　すっごく　安心するよ

　　　　もう少し　　　がんばって

　　　　　　　　体重　Ｋｇ　　　体脂肪率　％

　　　　　に　　　してみたいな