ちゃんぷったよ♪

　　　　　　ゴーヤ　　を　　　　　もらったから

　　　　　　　　　　簡単に　できる

　　　　　　　ちゃんぷる　　　　　　　　　　　を　久しぶりに　料理したよ

　　がっつり　　　　　食べたいから

　　　　　　　　極力　　油を　　　　　　　　少なくと

　　　　　　　　　　　　　　　　スパム　を　　　使わないで

　　　　　　変わりに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シーチキン

　　　　　　　　　　　　　　　そして　　　　　　たっぷり　の　　　　もやし

　　いつもなら　　　発泡酒　　　　　　　　イッちゃうんだけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やめとく

　　　　　　こんなに　　　いっぱい　食べるんだから

　　　　　　　　　　　　　　　　　少しでも　　　　　　　　カロリー摂取

　　　　　　　　　　控えなきゃね