計測_0807 夜 ～ 0808 朝

　　　　　　旅先　　　で　　いろいろ　　　　　食べるのも

　　　　　　　　　旅行の　　楽しみだよね

　　　増量　　　気にして　　　　　　旅行はしたくないね

－－－　　計　　　測　　－－－

　　日　夜

　　体重　５９．０Ｋｇ　（　１．２Ｋｇ　）

　　　　　　　辛味噌ラーメン　ハーゲンダッツ　草餅　ほうとう

　　　　　いろいろ　　　食べたからね

　　体脂肪率　２．０％　　体脂肪量　１．２Ｋｇ

　　　　　　体重を　　　　同じ分　　　　　　　増えた

　日　朝

　　体重　５８．８Ｋｇ　（　２００ｇ　）

　　　　　　思ったほど　　　　減ってなかった

　　　体脂肪率　１．５％　　体脂肪量　９００ｇ

　　　　　　　　　　　　体脂肪は　　　　　　％台　に戻った

　　　　　　今回の　　　　ダイエット　肉体改造は　　　　　成功だね