計測_0831 夜 ～ 0901 朝

　　　　月も　体型維持　　　できて過ごせた

　　　これからは　　　秋の美味しい食べ物が

　　　　　　　　　　　　　　　　　どんどん出てくるから　楽しみ

－－－　計測　－－－

　　日　夜

　　　　　　体重　５６．６Ｋｇ　（　２００ｇ　）

　　　　さつまあげ　ソーセージ　　で　　発泡酒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも　増えてない

　　　　　体脂肪率　２．０％　　体脂肪量　１．０Ｋｇ

　　　　　　　昼間の方が　　　体動かしてるから　減ってもいいような

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感じするけどなぁ

月日　朝

　　　　　　体重　５６．０Ｋｇ　（　６００ｇ　）

　　　　　過去の　　ブログ　　　　読み返したらすごいことが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わかった

　　　　　　　　とりあえず　体脂肪

　　　　　　　　　　　体脂肪率　・　体脂肪量　　計測不能

　　　　　　　で　　なにが　　　すごいかってゆーと

　　月日

　　　　体重　６１．０Ｋｇ　　　体脂肪率　７．５％　　　体脂肪量　４．６Ｋｇ

　　月日

　　　　体重　５８．０Ｋｇ　　　体脂肪率　５．５％　　　体脂肪量　３．２Ｋｇ

　　で　今日

　　　　体重　５６．０Ｋｇ　　　体脂肪率　　　　　　体脂肪量　

　みごとに　ヶ月　　～Ｋｇ　　マイナス　してるの

　　　　　すっごく　　身体にも　よいペースで　　落ちてるみたい