計測_0917 朝

　　　　　昨日の　夜　・　・　・　　　計測するの忘れちゃった

　　　はぁ～　　　　だめだなぁ　気を引き締めてしっかりしないと

－－－　計測　－－－

　　　日　朝

　　　　　　　体重　５６．４Ｋｇ　（　４００ｇ　）

　　　　ほんと　　　ダメだ　気持ちがゆるんでるから　　　　　体重も

　　　　　　　　　　　　　　　微妙に　増えてきちゃってる

　　　　　　体脂肪率　５．５％　　　体脂肪量　３．１Ｋｇ

　　　　　　　　　マジ　　もう一度初心にもどって　　　　　　がんばんなきゃ