計測_0922 夜 ～ 0923 朝

　　　　　　昨日の　　　　夕飯は　とうぜんだけどお腹いっぱいで

　　　　　　　　　　　食べれなかったよ

　　　だから　朝起きたら　　　　　　お腹なったけどね

－－－　計測　－－－

　　日　夜

　　　　　　　　体重　５６．２Ｋｇ　（　１．２Ｋｇ　）

　　　　　　　　　　　あの　　　　デカ盛り　かつ丼　　全部食べてたら

　　　　　　　　　もっと　　　　　　　　　　　　増えてたんだろーなぁ

　　　　　　　　　　　体脂肪率　６．５％　　　体脂肪量　３．７Ｋｇ

　　　　　　　食べたわりには　　　　そんなに　増えてないな

　　　日　朝

　　　　　　　　　　　体重　５５．０Ｋｇ　（　１．２Ｋｇ　）

　　　　　　　お腹空いて　　　なってたから　減ってるとおもったけど

　　　　　　　　すごい　ちゃんと　　　　　もとに戻ってる

　　　　　　　　　　体脂肪率　・　体脂肪量　　計測不能

　　　　　　今回の　　　　ダイエット　ここまで維持できてたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　消費できる身体に　なったって言えるよね