♪ 負傷退場 〜 筋トレ当分休みまふ 〜 ♪
こんばんみ。
先週、前半にトレーニング中に右手クビを負傷。
理由は、スクワットする際に少し重めにしたら、下ろす時に支えきれんかった。
痛みが右手クビにジンジンきて、その日は曲げられないくらい痛かった。
そのケガも冷めやらぬ、2日後、
仕事中に左肋骨部に違和感。
すぐ治るだろうと1週間放置。
こちらも鎮痛剤飲まんと寝られないくらい痛い。
あまりに痛いので整形外科を受診。
レントゲン撮影では映らなかったが、
ヒビ入ってるらしい。
固定&鎮痛剤で治るまで安静とのこと。
しばらく、トレーニングはお休みします。
しくしく。