トマトの威力！

健康ブログってことで、活性酸素除去のキホン、トマトのこと
「活性酸素」とは人工的に作られた悪玉菌のことを指します。
一般的にはビール、カップラーメン、レトルト食品、パンなど。
タバコは活性酸素の塊です

で、これらは全て老化に繋がる要因。。体の表面や内部に錆つきが
始まる訳です・・

ほいでこれを除去してくれるのがトマトに入っている「リコピン」ってうやつ。
トマトをそのまま摂るより、トマトジュースのほうが含有率がたかく効率がよい！
なぜか、売られているトマトは出荷されて店頭におかれて。。
ジュースの場合は最高に熟した状況で摂ってから絞ってジュースに
凝縮します

なので、みんなトマトは摂るべきなんです！
嫌いな人はビタミンＣで補ってくださいね～

あ、この話オチはないので悪しからず

健康にはビタミンＣ！

健康マニアのビタミン話です。

あるネズミＡとＢに対し、Ａにはビタミンを定期的に与え、Ｂは放置しました。
結果、ＡはＢよりも老化が遅く、長く元気に生きることができました！

どうやらビタミンは生物にとって重要な活力となるようです！

みなさんもコーヒーばかりでなく、たまにはオレンジやリンゴジュースを
摂るようにしましょう！特に朝は血流がよくなって一日調子がよい！

といいつつもタバコと酒がやめられない健康マニアでした！