あけまして

おめでとうございます
ことしもよろしくおねがいいたします

きょうの練習

サンドバックで膝　こつがわからず全然できない。
マススパー　したから突き上げる系のパンチがくるとめちゃくちゃびびってしまう

れんしゅう

奥足のローキックの感覚がうまくつかめない
アッパー　ボディ　がへたすぎる