タイ古式マッサージで新たな試練。。。発見

いつもタイ古式マッサージとリフレのコースを受けて頂いているA様

最初は右腕を動かすと痛がっていました（四十肩か

）

タイ古式マッサージの時は少しづつ少しづつ可動範囲を広めたり

何よりもご自身の５分間ストレッチの成果が出て

右腕も動くようになってきました

しかし

新たな試練が。。。

前屈が苦手なA様に

壁に足を垂直になるように引っ掛けて

ハムストリング（腿の裏側の筋肉）のストレッチをアドバイスしてみたところ

えっ

足が上がらないーーーー

本人もビックリ

気持ちだけは足が上がっていたはずなのに。。。

『足が上がらないなんて。。。新発見だーーー』と

身体の硬さに改めて気づいて頂けた一瞬でした

腕が柔軟になったので次の目標は足ですね

タイ古式マッサージで身体を柔軟にしたら

持続できるようにお家でもストレッチ頑張りましょう～

身体が硬い方～

いつでもエスティドゥールがお手伝いいたしますよ～

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