今までサロンで働いていた時は時間ギリギリまで寝て
お昼も急いで食べて時間に追われてる生活だったけど
独立してからゆとりができたのかなぁ。。。
経済面は
前の方が楽でしたけど 
午前中は有意義に過ごせてます
ってことで今日はコナミスポーツへ
朝一のYOGAを受けてきました
呼吸法の練習が多かったけど気づかないうちに呼吸が浅くなってたかも
朝から身体の中に新しい酸素が行き渡り
ゆっくりと内臓器官が活性されてきた感じ
鼻息を40回の練習はチョット笑っちゃう感じでしたが皆さん真剣なので頑張りました
あっという間に６０分がたち終了
次は大好きなお風呂
ストレス発散にも大きなお風呂は気持ちいいです
寝湯ジャグジー→ジェットバス→スチームサウナ→露天風呂
乾燥サウナもいいけど、私は美肌になりたいのでスチームサウナ
朝にゆっくりしたリズムの運動っていいですね
身体もヨガで伸びたし奇麗な酸素もいっぱい摂り込んだし
これから仕事です
お客さんを癒しますよ～
セラピストが疲れきってたらお客さんも気持ちよくないですものね～
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s*tidur
〒154-0001 東京都世田谷区池尻3-19-4 TAKARAビル3F
http://stidur.com/
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お昼も急いで食べて時間に追われてる生活だったけど
独立してからゆとりができたのかなぁ。。。
経済面は 前の方が楽でしたけど 午前中は有意義に過ごせてます
ってことで今日はコナミスポーツへ
朝一のYOGAを受けてきました
呼吸法の練習が多かったけど気づかないうちに呼吸が浅くなってたかも
朝から身体の中に新しい酸素が行き渡り
ゆっくりと内臓器官が活性されてきた感じ
鼻息を40回の練習はチョット笑っちゃう感じでしたが皆さん真剣なので頑張りました
あっという間に６０分がたち終了
次は大好きなお風呂
ストレス発散にも大きなお風呂は気持ちいいです
寝湯ジャグジー→ジェットバス→スチームサウナ→露天風呂
乾燥サウナもいいけど、私は美肌になりたいのでスチームサウナ
朝にゆっくりしたリズムの運動っていいですね
身体もヨガで伸びたし奇麗な酸素もいっぱい摂り込んだし
これから仕事です
お客さんを癒しますよ～
セラピストが疲れきってたらお客さんも気持ちよくないですものね～
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