お腹だけ....




筋肉痛です。



こないだの平日休みを利用して２件のスポーツジムをハシゴしましたよ。



であたしが主にするのはスカッシュなんですが、コートが空いていない時間があり、本当に久々にスタジオプログラム「ＣＸＷＯＲＸ」へ参加(・∀・)


コアトレだけど本当にキツイ！の一言です。


あんまりよくできたとは思わないけれど筋肉痛が来たって事は少しは効いているのかな？

よく分からんけどさ。








スカッシュはスクールに入りました。ホームコートは前から通っているジムですがスカッシュレッスンがホームでは廃止になりいつ再開されるかもされないかも分からないままだからです。

そりゃ下手の横好きでエンジョイスカッシュですが、やっぱりある程度できなきゃエンジョイにもならないから。

せっかくみつけた趣味ですしね。


今はマンツーマンでフォームてかひたすらフォロースルーの練習。

自分自身がもっと癖を直す気にならなきゃか。

確かにエンジョイスカッシュとはいえ上達したくないわけじゃない。

今以上にうまくなりたいし体力だってつけたい。

練習あるのみだもんね。課題頑張ってやってみます。





ジムにて知り合いが増えてスカッシュのラリーをするのに打ってくれるかたいてかなり楽しいし充実はしてるけど一人打ちする時間が前と比べたら減ったなあ。ラリーは人と打ち合えるから自分がまだまだ全然下手であんまり出来なさに自分にイライラするし、続かなくて相手の方も申し訳ないと思ってしまう。

なんだかなあ。




あした練習曜日！頑張って先生にいわれた課題をクリアできるように練習してきます。


ではまたヾ( ´ー｀)















祝日(≡・x・≡)

の前日にいきなり休みになりスポーツジムをハシゴしました。

知り合いにめっちゃ会う。
んで肝心のコートがあんま空いていない(T^T)
ひとり打ちに時間が避けない。

仕方ないよなぁ。
もう少し早くついているべきだったなぁ。
いかんせん祝日な事こん時ばかりは忘れていたよ笑っ

でも少しだけでもひとり打ちと人とオールコートラリーもできたしまぁ満足かな。



んでスクールのため別のジムへ移動(((^^;)


今月からブライベートレッスン。
フォームを直すレッスンなんだけどやっぱ今まで最初に行ったジムでのかなり体力の必要な動くレッスンをしてきたから物足りなさを感じてしまう。

今まで教えてくれた先生はフォームは教えてくれたけど煩くまでいかずまずは体力をつける事をするレッスンだったから。

フォームを直す事も体力をつける事もあたしには必要なのは自分で分かる。

今の間違ったフォームではうまくなれないのは分かる。

ただ癖を直すのに苦労中。なかなか出来ない。ストレス解消も兼ねての趣味なのに
出来なくて逆にストレス溜まるというね。
自分の不器用さが嫌になるわ。

嘆いてもうまくなるわけではない。

練習あるのみなんだから。
スカッシュの先輩にもどのスポーツをやっていたとしても壁にぶち当たるよと言われたし。

頑張る。やるしかないんだから。




ここ1週間で

やった事ヾ(＠°▽°＠)ﾉ







月曜日

いつも通りのレッスン。

やっぱバックハンドだな。手首を使わない。

人数多いからから最近物足りなさを感じているなあ。

月曜日の担当コーチにヒッパーお願いしたいけれど時間がなあ。

ちょいきびしいなあ。


水曜日

まさかの仕事休みって事でほぼ一日中ジムへ

（なんも用事なくて暇人だったため）

朝からジムへ

朝にスカッシュのレッスンへ参加o(^▽^)o

このコーチに教わるの２回目くらいなんですが

やっぱバックハンドで「手首使わない。」って言われた(x_x；)

そこなんだよな。直したい。本当に。



知り合いの方々と打ち合い後、

以前教わったことのある方がいたためヒッパーできるか聞いてみた。なんとかなり立て込んでいたっぽいけどなんとか１５分だけならできる事に。


初ヒッパーだわ。


何にしたいと聞かれたので迷わずバックハンドとお願いしたよ。


やっぱバックハンド本当に苦手なんだって思ったよ。


色々と直すところが多いけれど頑張ってうまくなりたいよ。




ヒッパーの後、人に誘われバランスボールとボディバランスのクラスへ


そりゃ初めてでついていけないのは覚悟していたけれどキツイ

ガーン


踊れないしこんなに体力使うとはね。


少し遅めの昼食を取り、ジムへ逆戻り。


そして夜のレッスンへ参加


の前に上級者のかたに球出しをして貰いいざレッスンへ参加


バックハンドだわ。なんでバックハンドこんなに打てないんでろうってくらいヒドイ。


けど落ち込んでいたって上達はしないし、うまくなんてならないから

練習あるのみかな？



日曜日

試合観戦へ。本当は土曜日もだけど仕事で観戦できずじまい。


やっぱりすごいな。つよい方々のゲームはラリーが長いし、やっと１点を取るって感じたなあ。



あんな風に動きがスムーズにできたらもっと楽しくなるのかな？



今日観戦だけと思っていましたがコートが空くとわかり、急遽自主練へ


ってラケット持ってきてなかったの。空くこと知らなくて。


人から貸すって言われたがさすがになあって思いレンタルへ。


そこまでよかったんだけどラケット重い。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡


いつも125ｇでやっているからなのかすごく重く感じたわ。


けど自主練やれて満足(・ω・)/



だったよ。



最近色々な方(コーチや知り合い）に試合でたら？と言われます。なんでだろう？試合できるレベルじゃないし、ルールさえあんまり分かっていないと言うのにね。


一度くらいは試しにとは思うけどな。考えてしまいます。






最後まで観戦する予定でしたが台風の影響で帰れなくなるのは困るので少し早めでしたが帰宅しました。




ではまた更新しますね。














久々予定のある２連休。

(日)はなんと地元（？）にプロの方が来てレッスンするとの事。
さすが教えて貰うのは躊躇して見学したょ(´∀｀)
ちょっとだけ後悔したけど、練習見てハードで驚愕した。

イベントやっているからなのかコート空いてなくて３０分くらいしか使えなかった

まぁしゃーないけど練習したかったなぁm(__)m

そして(月)は人から聞いていいって言っていたCXへ初めて挑戦してみる事に(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)キツいって聞いていたしある程度は覚悟していたけれどついていけない(T_T)
終了後インストラクターに話しかけられ初めてではついていけないくて普通だよみたいな事言われた。

そしてスカッシュのためにもなる事だよとも。
それはスカッシュの方々聞いて知っていたけれどもやっぱりそうなんだって思った。
今後も出たいけれど時間が遅すぎてムリそうだなぁ。予定が合えばな(*_*)






CXの前後スカッシュやって次の予約取ろうとしたら空きが近い時間でなくしゃーないから筋トレでもって思っていたら知り合いの方にラケットボールに誘われ体験ガーンあせる

これまたスカッシュの練習になると言われて。

やっぱ皆それだけぢゃないんだな。効果があると分かればやってみるってスタンスの人たちばっかり。

そりゃ上達も早いよね。
あたしも限られた時間を上手く使って上達したい!!!


不器用で良いとは言えないけれど教える大変とは思いますがコーチ方々ょろしくお願いします(。・ω・。)

いやあ自分.....

不器用すぎる。



バックハンドが打てない！！空振りばっかり。


苦手意識もあるし。克服していかなきゃならないよね。


幸い最近は時間も自由に使えるから。


練習あるのみかな。







一緒にレッスンしてる人たち皆うまいしあたしが一番ヘタだから頑張って追いつかないとね。









上級者の教えてくれる方いてせっかく自分の練習の時間を割いて教えてくれるわけだから少しでも早く上達したいなあ。






では今日も仕事終わりにレッスン行ってくるかな。





またね(^-^)/