おはようございます
3連休最終日
3日間おうちにいたら、溜まった疲れも回復しました
薬の副作用もだいぶ落ち着いたのか、昨日に比べれば断然マシ
下腹部の痛みと張りがあるくらいで、食欲も回復❤️🩹
今日の朝ごはん
ワンパンサンド
- 食パン 1枚
- マヨネーズ 適当
- ロースハム 1枚
- ブラックペッパー 少々
- スライスチーズ 1枚
- 卵 1個
- バター 適当
〜作り方〜
①食パンを正方形に切り抜く。
②バターを溶かしたフライパンに、切り抜いた食パンを投入
③切り抜いた真ん中の部分に、卵、スライスチーズ、ロースハム、マヨネーズ、ブラックペッパー（お好みで）を入れて、
切り抜いた部分をもどす。（意味わかります？😰）
写真参照
🔻
④裏面がこんがりしたら、ひっくり返して…
反対側もこんがりしたら完成です
※ひっくり返した時に、追いバターしてください🧈
盛り付けたあとに…
マヨネーズとブラックペッパーを入れ忘れたことに気づき、写真も撮り忘れた〜
※マヨネーズなくても、バターとロースハム、スライスチーズに塩っ気があるから、全然美味しかったです
カロリー気になる人は、なしでもいいかも
トースト焼いて、目玉焼きとソーセージ焼いて…ってするよりも、こっちのほうが時短です
簡単で美味しいので、ぜひ休日の朝ごはんに試してみてください
今日も、暑さに気をつけてお過ごしくださいね
笑顔の一日になりますように
