おはようございますニコニコ 

昨日から、

ずっと体調も気分も優れません。


集中力もなくて、

女性特有の症状なのかもしれないけど、

胃やお腹が張って、

喉の詰まりと不整脈…ショボーン

座ってるのも

胸が締め付けられる感じで苦しいし、

意味なく、涙が出るのがツライ赤ちゃん泣き


ジェットコースターみたいな

気分や体調の波に、

崩れてしまう自分を責めたくなります。


今日は、

どうしてもベッドから起き上がれず、

仕事休むことにしましたネガティブ

私は、泣いてる自分が大っ嫌いで、

涙が出そうになっても我慢してしまいます。


こうやって、動けなくなる前に、

普段から我慢せず、吐き出せる場所、

解消できる場所を作ること、

泣くこと…

これ、ホントに大事ですねショボーン


今日も外は暑いです晴れ

熱中症にはお気をつけて、

素敵な一日をお過ごしくださいニコニコ



 

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今日の体調は

 

Ameba健康部