ご訪問ありがとうございます
今日は実践の経過報告！
面白い結果が出てきたので、
ここで報告したいと思います
先日読んだ本が面白かったよ～！
っというブログを書いたんですが
これを我が家に取り入れて約2週間。。
発達グレー不登校児、
朝は7時過ぎに起きて、夜も21時～21時半には寝る
というめちゃくちゃ健康的な生活になった！！
不登校になってからなかなか
朝早く起きなかったり、
お風呂の時間になっても
さっと動けなかったのがウソみたいに
ちゃんと規則正しい生活を送れるように
あと、以前はどんなに頼んでもやってくれなかった
家のお手伝いもやってくれる日が増えた
家族でそれぞれお手伝いの内容を決めてるんだけど、
毎朝頼まなくても、
帰ったら、やったよ～
っと言って見せてくれる。
すごい進歩だ！
ただ、肝心の不登校だけど、、
学校への苦手意識が改善されるわけではなく
相変わらず不登校中
そこは違うアプローチが必要なのかなぁ…
そしてそして、
一番効果があったのが真ん中の子(小1)
小さいころから朝が弱く
1学期はギリギリに起きて
眠そうにごはんをゆっくり食べるもんだから
最後まで食べる時間がなく
慌てて登校してたんだけど、
睡眠時間を徹底してみたら、
眠そうだけど、朝パッと起きて
ごはんも完食して、
なんと学校が開く前に登校するように！！
これまでよりも、
家を出る時間が30分程
早くなるし、
早く学校に行きたい！
とやる気も出てきてすごい効果
今までも
そんなに夜更かしさせてた
つもりはなかったし
こんなに効果がでるとは正直思ってなかったけど。
やっぱり
生きるベースになる睡眠時間
って最重視しないといけないことだな
と再認識
引き続き、実践していこうと
思ってます
実践中の本はこちら
最後まで読んでいただき
ありがとうございました