最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2023 | 2017 | 2016 | 2015 | 20141月(28)2月(14)3月(15)4月(10)5月(8)6月(13)7月(19)8月(14)9月(15)10月(15)11月(16)12月(8)2016年6月の記事(13件)今日のテクニックは腕十字!みんなから関節技を教えて欲しいとリクエストがあったので基本的な...寝技中心の日でした!腕十字の打ち込みをしてからスパーリングへ!でもみんなバックが好き...代表からタックルきりを教わりました!後半は先生達を相手にレスリングスパー!基本を集中...寝技中心に抑え込みを意識して練習しました!寝技の基本は抑え込みですね!みんな暑い中練...打撃クラス!代表にサンドバックでパンチやキックを細かく教わり、その後にスパーリングへ!...寝技のスパーリング後、みんなで息上げトレーニングをしました!スパーリングをした後にもか...打撃を中心に練習しました!まっすぐに伸ばすパンチを強化して、すぱーりんぐへ!頑張って...打撃のにって事でパンチ中心に練習しました!パンチだけのスパーリングを多めに練習しました!...寝技中心に練習!打ち込みを中心に練習してからスパーリングへ!腕十字固めの打ち込みをした...今日のジュニアは寝技クラス!いつものアップをした後にパスガードのテクニックをやりました!...今日は1人、体験しに来てくれました!今日も楽しく皆んなで練習!今日の練習は打撃が中心でし...今日はガードの仕方をスパーリングで直接、練習しました!どこから来るかわからないパンチに戸...今日のテクニックはサイドからの腕十字固めを練習しました!基本の技だからこそ1番難しいです...