いつも大切な自分に愛を注ぐ素敵なあなたへ……
2025.10.23
「糸瞑想」の体験会を開きました。
6年くらい前からの構想が、遂に実現した日でした。
糸の楽しさ。
安らぐこの感じ。
誰もがカンタンにできて楽しいものとして届けられるだろう……
ずっとアタマのどこかでいつも考えていました。
ぐるぐると縫うだけで、心が整ってゆく。
ぐるぐると縫うだけなのに、
終わったときには達成感、充実感、
自己肯定感が得られる。
この自己肯定感って、ここ数年よく耳にしますね。
肯定感には、自律性と他律性があるんですね。
尊敬する人、大好きな人から肯定されたから、肯定出来る……この肯定感は揺らぎます。反応ひとつで崩れるんですね。
自律性肯定感は、
「ワタシはワタシのまま、このまんまでイイ」
と自分で自分を認めること、受け入れる、です。
🧵🪡「糸瞑想」をしていますと……
この瞬間、このことだけに集中します。
そして、下書き無しです。
ココもポイント！
え！？って皆さん反応しますが、
〇って、みんなちゃーんとイメージ出来ますね。
丸く丸く丸く……と思いながら
右回転に🪡ひと針ひと針。
ちゃーんと縫えるんです(達成感)
手のひらサイズ位まで縫えたら、
今度は内側へ向かってひと針ひと針🪡
ひなこ流、玉留め無しもお伝え……
裏もアートになります。
みんな夢中で縫いながら…
時々話しながら…お茶のみながら…
あっという間に80分。
みんなでシェアするひとときも、
ものづくりに取り組んだ後は氣づきが深い。
苦手だったなァ、
下手と言われてたけど出来た！
上手な人が近くにいて頼んでたけど、自分もやってたかった。
落ち着いた。
また機会があったらやりたい。
などなど、たくさんのご感想をいただきました。
皆さんの笑顔で充実度が伝わります
また少人数で企画していこうと思います。
今日もあなたがいてくれて嬉しい
ひなこ