7月6日 引っ越しの片付け

朝8:00起床
家族全員が朝寝坊です。

朝ごはん
フランスパン 2切れ
目玉焼き
はりはりサラダカニカマ入り
ソーセージ1本
牛乳

結構満足朝ご飯です。

引っ越しの片付け開始
ロシアから持ってきたパイオニアのステレオコンポ。240ボルトって書いてあったけど、普通に日本の電気100ボルトで動きました。
ラッキー
意外に音がいいので気に入ってたんで。

遅めの昼ごはん
エビ混ぜご飯？？？少々
朝の残りのはりはりサラダ
トマト

家族はなんかサマートレーニングだとか？！でお出かけ

で、僕は散髪。
お兄さんの言葉にのせられてスーパーショート…ソフトモヒカンともいう…

で、ジムは
マシンは腹筋だけ
ランニング 平均時速8.5キロで45分

ジム終了後に家族と待ち合わせで夕飯を食べに

とんかつ！
久しぶりにロースカツを食べました。
美味しゅうございました。





iPhoneからの投稿